J’ai débuté dans les années 80 le Yoga que je pratique environ une heure quotidiennement.
Depuis 2021, je suis un cursus de formation à l’école NATARAJ SADHANA YOGA STUDIES. Après avoir obtenu en 2024 un certificat « Yoga et méditation » pour mes 300 premières heures de ce cursus, je vise maintenant le certificat des 500 heures.
J’anime hebdomadairement depuis 2021 des séances de Yoga, principalement en ligne, avec le programme suivant :
– Asanas (postures)
– Pranayama (respirations)
– Nidra Yoga (relaxation)
Voir ci-dessous les commentaires de participants.
J’anime aussi des ateliers, retraites et séminaires « Yoga & Management » pour des des groupes de managers. Voir description et références dans une page dédiée.
Cliquer ici pour accéder à la liste des prestations sur le Management à Impact Positif.
j’ai pu participer à plusieurs séances de yoga en visio avec Didier. Ses cours sont bien structurés et les exercices sont variés. Une mention spéciale pour la douceur de son timbre de voix qui est un plus lors de la partie relaxation!
Les séances de yoga (en ligne) avec Didier sont très apaisantes. Son calme et ses explications pertinentes permettent à n’importe qui de suivre facilement même à distance.
Ses exercices de relaxations sont particulièrement relaxants, idéals en fin de journée ! Je recommande vraiment ses cours.
Je pratique depuis longtemps et souvent à distance des séances de Yoga avec Didier. Cela fait toujours un bien fou. La partie relaxation en fin de séance est très efficace.
Quel plaisir de suivre les séances de Yoga de Didier. Bien structurée et guidée, chaque séance apporte calme et détente pour le corps et l’esprit
Malgré ma faible motivation pour le yoga, j’ai eu le plaisir de participer à des séances collectives de yoga, en pleine nature, animées par Didier Douziech. Ce que j’ai apprécié est l’approche bienveillante de Didier qui a su personnaliser sa pédagogie. J’ai été encouragée, valorisée et j’ai ressenti du bien-être corporel et mental. Cela m’a donné envie de renouveler cette expérience.
Initiation au yoga avec Didier. Grâce à ses cours j’apprécie la discipline et me donne envie de persévérer. La partie relaxation en fin de séance est très attendue et efficace. Je recommande ce professeur.
Bravo à Didier qui sait si bien nous guider durant ces belles séances du dimanche soir qui permettent une reprise en toute sérénité de la semaine
Patrick